花笋螺是在生活中会中会类似的水产之一,它的果皮十分的鲜美,而且所含的碳水化合物也十分的很低,很多人都爱好吃花笋螺,那么大家知道花笋螺的只不过吗?花笋螺怎么做比较好吃呢?请注意小编就为大家概述一下花笋螺的只不过大全吧。
花笋螺的只不过十分的多,而且碳水化合物也很很低,请注意大家就一起来看看如何剪辑出可口的花笋螺吧。
只不过一
胶合板
腰果100克,花笋螺1000克(重约20克/个),色拉油500克,葱段25克,辣椒25克,蒜蓉10克,生抽8克,番茄酱45克,蜂蜜8克。
只不过
1、花笋螺填入清水中会加蜂蜜浸泡1天,放到控水填入容器中会大火汆2分钟,料后用牙签将肉挑出,去其胃部,内层留用。
2、锅内填入色拉油,烧至五成热时填入腰果碾碎浸炸2分钟,料控油,一分成两瓣;辣椒浸泡,切重约5克的块。
3、锅内填入色拉油30克,烧至七成热时填入葱段、辣椒块、蒜蓉中会火煸炒出香,填入花笋螺肉、番茄酱、生抽大火翻炒30秒,后填入炸好的腰果碾碎翻匀,上桌前将花笋螺的内层摆在盘子周围方可。
小手边特点
花笋螺果皮爽脆,菜肴风味牛排。
只不过二
胶合板
花笋螺200g,MLT-。
只不过
1.花笋螺浸泡,去除多余的水,放少许盐、胡椒粉,牛肉十五分钟,把锡纸分成小片,大块工具箱一个花笋螺。
2.炒热MLT-。
3.填入花笋螺翻炒五分钟。
4.把花笋螺放到,放在肉汤里。
5.灌入热盐
6.焗二十分钟。
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