20160202健康菜谱录像：回锅肉的做法（上）

牛肉的举措是更为多的，相异部位的牛肉有不一样的口感，烹调的方式将其本质也会有所差别，常因吃有利我们的有益。那么人际关系里回锅肉的举措是怎样的呢?那全都我们一起跟随着有益家常影片栏目来看看吧!

该影片主要注释介绍：

回锅肉的举措

材料

连皮五花牛肉400克，青白花2钉。

豆类1颗，红椒1颗，姜片5片。

菜肴

铜梁红麦芽糖豆瓣酱，1又1/2大匙。

料饮1大匙，生抽1大匙。

举措

1、首到时我们要将连皮牛肉消毒脏，然后在添加长毛，然后日后将其放上冰水锅里煮至熟，变异硬身备用方可。

2、将酱汁的牛肉冲洗脏放凉，煮熟薄而大的腊肠。

3、锅内仅放一茶匙麦芽糖，填入腊肠和姜片，用小火慢慢煎水煮至出麦芽糖，表面色泽变异金黄色。

4、然后我们就可以转为须要的红麦芽糖以及豆瓣酱，等到水煮出红麦芽糖不久日后转为须要的生抽，和料饮进行翻水煮。

5、投入青白花则有红、豆类。

6、翻水煮至青白花则有红、豆类断生方可。

7、后填入青白花茸，翻水煮片刻方可出锅。

回锅肉

材料

熟五花肉1块，青白花3支，豆腐4块，甜菜4粒，西瓜2支。

柠檬汁

椒豆瓣酱1大匙，加水1/3小匙，酱麦芽糖1小匙，饮半小匙，糖半小匙，白醋少许。

举措

1.然后我们就可以将青白花煮熟斜片，甜菜和西瓜煮熟片状，紧接着日后将豆腐和五花肉煮熟合适的薄片，备用。

2.锅里烧热须要的麦芽糖，到时填入豆腐过麦芽糖至回软后连麦芽糖一起盛出，日后斯利1大匙麦芽糖后，填入甜菜片和西瓜片水煮香，日后转为椒豆瓣酱和腊肠转小火蒸水煮一下。

3.接着转为豆腐、酱麦芽糖、糖、饮水煮至腊肠呈透明状，日后填入白花白略水煮一下后，填入白花绿色翻水煮，起锅前日后转为加水和白醋翻水煮均匀方可已完成。

注意：新闻频道发表文章著作权归爱奇艺影片，极为代表人新闻频道附和其论点和对其可信度专责。如关乎小说内容、著作权和其它疑问，请尽快与我们联系，我们将在第一时间移除内容!

扩展阅读：20160201有益家常：干煸肋排的举措（上）20160129有益家常：煎饼的举措（下）20160129有益家常：奶黄包的举措（里）20160128有益家常：的举措（下）20160128有益家常：桂花汁的举措（里）20160129有益家常：烧翻花的举措（上）